15 שלבים להיפטר מעוקב ולהיות בטוחים

להחזיק עוקב זה הסיוט הגרוע ביותר של האישה. היא מרגישה חסרת אונים, לא בטוחה ומפוחדת יותר. היא מרגישה שמסתכלים עליה ועוקבים אחריה בכל מקום והבית כבר לא מקלט בטוח. היא נועלת את עצמה בביתה אך ממשיכה לבהות בדלת כדי לבדוק אם העוקב שלה ניסה לפרוץ פנימה. זה עד כמה מבועתת אישה יכולה להגיע אם תעבור אחריה. אבל ישנן דרכים להיפטר מעוקב ואנחנו נספר לך איך. אתה רק צריך לדעת את סימני הגבעול.



מה לעשות אם אתה עוקב

עוקבים נמצאים בכל מקום. אתה שומע על השכן שלך או על החבר שלך שעוקב אחר איזה בחור שנואש לקבל אותה, ידוענים שיבואו בעקבות המעריצים שלהם, אקסים מטורפים לסתור את חבר / ה חבר שלהם כדי לחזור יחד או לנקום. פעולותיהם מובילות לטראומה נפשית קשה עבור הקורבן ועלולות לגרום לנטיות אובדניות.

עוקבים אלה הם אנשים עם אופקים חולים שאובססיביים לקורבנותיהם. הם בונים עולם משלהם שרחוק מהמציאות. בימינו ישנם עובדי סייבר שעוקבים אתכם בפייסבוק ובאינסטגרם. הפנטזיות והדמיונות שלהם מראים להם את מה שהם רוצים לראות ומצדיקים כל פעולה שלהם. כל פעולה שלהם קורבנות יש הסבר מוצדק לגבי התעניינותה בו. אפילו סטירה קשה תופיע בעיניהם כמגע הפיזי הראשון בין שניכם. במדינה במיוחד כמו הודו, שהיא אחת המדינות שאינן בטיחותיות ביותר עבור נשים, הקלחת העוקב שלך יכולה להיות הטעות הגדולה ביותר שלך.



סימנים שיש לך עוקב שעוקב אחריך לכל מקום

אתה מוצא את עצמך מסתובב מסביב. כאשר העוקב שלך מנסה להגיע אליך דרך מצבים דיגיטליים כמו להתקשר ולשלוח אליך טקסטים ממספרים שונים, מדובר במעקב דיגיטלי. דרך נפוצה נוספת של עקיפות היא מעבר קיברנטי, שם הוא מנסה להציק לך במדיה החברתית או באמצעות מיילים ופלטפורמות מקוונות אחרות. ואז יש יותר גרוע, וזה גבעול פיזי, שם העוקב שלך עוקב אחריך בכל מקום, מנסה לדבר איתך או להחזיק את היד שלך, ואפילו להעביר כמה מתנות מעוותות כדי להפחיד אותך יותר. עוקב יכול להיות מישהו לא ידוע, ספק השירות שלך, חבר, מכר או אפילו בן משפחה. התבונן בסימנים האלה כדי לנקות את הספקות שלך לגבי גבעול.



  1. אתה רואה את אותו אדם באשר אתה הולך. אתה לא מכיר אותו אבל הוא איכשהו בכל מקום. אתה מרגיש שאתה לא לבד ומישהו צופה בך.
  2. אתה מקבל טקסטים ושיחות מפחידים. בהתחלה, אתה חושב שמדובר במתיחה, אבל הם ממשיכים לגדול
  3. אתה מוצא מתנות בפתח ביתך או במשרד שלך מאיזה 'מאהב סודי'. אותו מאהב סודי מכיר את הכתובות של שני המקומות שבהם אתה מבלה את רוב זמנך. חשוב על מה עוד הוא יכול לדעת
  4. אתה מתחיל לקבל בקשות חברות והודעות מצמרר מכמה מזהים לא ידועים, כולם מתוודים על הרגשתם או מאיימים עליכם
  5. אותו אדם תמיד שם כדי לעזור לך עם התיקים הכבדים שלך או לתקן את הצמיגים שלך. מי יודע, הוא יכול היה להיות האדם שפגע בהם בהתחלה

15 טיפים להיפטר מעוקב ולהיות בטוחים

אנשים רבים מתעלמים מהעוקבים שלהם, מתוך מחשבה שבקרוב יתעייפו ממעשיהם ויפסיקו לעקוב אחריהם. במקום זאת, הגבעולים האלה לוקחים את שתיקתך כסימן לעידוד ועוברים הרבה מעבר לקו. תדירות פעילותם עולה וזה בסופו של דבר מוביל לפשע גרוע בהרבה.

גבעול הוא פשע ויש להפסיק אותו בשלביו המוקדמים. עוקבים אלה יכולים להיות חולי נפש או חוטפים פוטנציאליים, אנסים ואף רוצחים. אל תיקח אותם בקלילות.



אם רודפים אותך, זה הזמן לשים לזה סוף. היה אמיץ ופעל לפי העצות הבאות כדי להיפטר מהעוקב שלך לתמיד.

1. ספר למשפחה שלך וכל האנשים האחרים שצריכים לדעת

המשפחה שלך היא הראשונה שצריכה לדעת שאתה לא בטוח. בכמה משפחות שמרניות, הורים שידעו מידע כזה העמידו אותך מייד במעצר בית. אבל אם אתה מסוגל תעביר איך זו לא אשמתך, הם יבואו במוקדם או במאוחר.

החברים הקרובים, הבוס שלך ואנשים אחרים שרואים אותך על בסיס יומיומי צריכים לדעת שמלווים אותך כדי שיוכלו לעזור לך ולבדוק אותך באופן קבוע.

מקור תמונה

2. שדרג את אבטחת הבית שלך

אתה לא יודע כמה המסוכן הזה מסוכן. יום אחד הוא עוקב אחריך, ויום אחר הוא יכול לאיים עליך בפתח ביתך. הזהיר את המאבטח שלך עליו והקם מצלמות טלוויזיה במעגל סגור מול הדלת הראשית שלך. במידת הצורך, החלף את מנעולי הבית שלך כדי להבטיח שהוא לא יוכל להגיע אליך כשאתה בבית.

3. הימנע מלצאת לבד

וודא שבכל פעם שאתה יוצא, יש שם מישהו שיגן עליך ויחפש אותך. אל תיקח מישהו כמו אחיך הצעיר או שהוא יטריד איתך. קח מישהו חזק יותר פיזית מהעוקב שלך כדי למזער את הסיכוי שתתקוף על ידו.

4. היו מוכנים להתקפה

נשא בתיק שלך סוג של כלי נשק כמו סכין שוויצרית או תרסיס הפלפל הפופולרי והשימושי מאוד. לעוקב יש תכונות טורפות והוא יפקח מקרוב כדי למצוא הזדמנות לתקשר איתך או להזיק לך כשאתה במצב פגיע.

וודא שזה לא אתה הקורבן ואל תימנע מלפגוע בו פיזית אם מדובר. הוא טראומט אותך ועליו לשלם על כך.

5. וודא שמשפחתך בטוחה

כאשר העוקב מתמודד עם דחייה מכל סוג, הכעס והאובססיה שלו צומחים עוד יותר. אבל אסור לחשוב פעמיים לפני שתיפטר מעוקב. הוא מחפש את חולשותיך לפגוע בך. המשפחה והחברים שלך יכולים להיות היעד הראשון שלו. וודא כי הם נוקטים באמצעי הגנה לביטחונם, כך שלא תצטרך להרגיש אשמה בגלל שהשתתף בהם בזה.

6. שנה את מספר אנשי הקשר שלך

אם העוקב שלך יודע את מספר הטלפון שלך, הוא יטריד אותך שיחות רצופות וטקסטים מזויפים. אתה חוסם את המספר שלו אבל הוא משתמש במספרים אחרים כדי להגיע אליך.

במקרה כזה עדיף לשנות את מספר הטלפון שלך ולשתף אותו רק עם אנשים שאתה צריך ליצור איתם קשר ביום יום. זה יעזור להיפטר ממנו אם הוא לא יודע דרך אחרת להגיע אליך.

7. עבור בלתי נראה באינטרנט

השבת את כל פרופילי המדיה החברתית שלך למשך זמן מה. אם זה נשמע קיצוני, הכי פחות שתוכלו לעשות הוא להפוך את הפרופיל לפרטי ולא להתעלם מכל אנשי הקשר הלא ידועים מרשימת החברים שלכם. לפעמים אנו מקבלים בקשות ממזהים לא ידועים מתוך מחשבה שזה יהפוך אותנו לפופולריים יותר. אחד מהזהויות הללו יכול להיות של העוקב ובאופן לא מכוון אתה בעצמך הכניס את הטורף לחייך. הגיע הזמן לנקות את הבלגן.

8. צעק לעזרה

אם העוקב שלך מנסה לפנות אותך בדרך אתה יכול לצעוק לעזרה וליידע את הציבור שמציקים לך. גבעולים אלה ניזונים מפחד ועל ידי הצגתם שאינכם חוששים להכניס אותם, הם יכולים להיבהל ולהסתלק. השתמש במדד זה רק אם הוא מנסה להכריח אותך לשיחה או מנסה להחזיק לך את היד. הפיכתו להשפעה פומבית בגלל אירוע קל תעשה אותו נקמה.

מקור תמונה

9. צאו מהעיר לזמן מה

עכשיו אל תחשוב שבכך הוא יחשוב שאתה מפחד ממנו. פסק זמן ממנו הוא חשוב לבריאות הנפש שלך ולשקט הנפשי. זה ייתן לך זמן לחשוב בצורה ברורה. אל תגיד לאף אחד לאן אתה הולך כדי שהוא לא יוכל לחלץ מידע מהקרובים לך. לפני שתלך לעצמך, וודא שמשפחתך בטוחה מכיוון שהוא עלול ללכת אחרי משפחתך.

10. הבהיר את סופו

אם הוא מנסה ליצור איתך קשר אז תגיד לו ישר שלא תעודד כל סוג של הטרדה מצידו. וודא שהוא יודע שאתה לא מעוניין בו וכשמגיע הזמן תלמד אותו שיעור ותפנה אותו. הימנע מכל סוג של תקשורת נוספת לאחר שתגיד לו את הצד שלך. הקפידו להרתיע אותו ככל האפשר.

11. לכוונן את שגרת החיים שלך

אם אתה עוקב אחריך, חשוב שתוודא שהוא לא ידע על כל מקום הימצאם. קחו מסלולים שונים כשאתם הולכים הביתה והסתובבו במקומות שמעולם לא שמעתם עליהם. צא עם אנשים שונים כדי שהוא לא יוכל להבין למי אתה קרוב.

12. נסה להסתובב במקומות ציבוריים

בילוי במקומות ציבוריים יגרום לך להיות פחות נגיש אליו. הוא לא יוכל להציק לך או לפגוע בך בשום דרך. הפחד למשוך תשומת לב ציבורית ימנע ממנו לעשות זאת והוא יחלוף. תרגישו הקלה ותוכלו ליהנות מזמנכם ללא הפחד שתשגיחו עליכם.

13. אסוף כמה שיותר ראיות

אל תמחק הודעת טלפון, דואר אלקטרוני או שיחה מהטלפון שלך. רשום את כל השיחות שהוא מבצע אליך ועקוב אחר המתנות שהוא שולח לך.

פשוט אין באיסוף ראיות; ודא שיש לך דרך לקשר את כל הראיות לעוקב שלך, אחרת זה לא יהיה מועיל.

במקום זאת, העוקב שלך יכול היה לקבל התראה ולנסות להשמיד את הראיות שהיו לך. הכין כמה עותקים של הראיות ושלח אותה לשני חברים או יותר כדי להיות בצד הבטוח.

14. צור קשר עם המשטרה

גבעול הוא פשע. כעת, לאחר שאספת מספיק ראיות בכדי להציב אותו מאחורי סורג ובריח, גש למשטרה והגיש FIR. ודא שאתה ומשפחתך מקבלים משמורת משטרתית כך שבן זוגו לא יוכל ליצור איתך קשר. וודאו כי המשטרה מבינה את חומרת המצב ומסייעת מיידית.

מקור תמונה

15. צא לפומבי בנושא שלך

שתף את האירוע שלך בכל פלטפורמות המדיה החברתית כדי לגרום לאנשים להכיר את הסיפור שלך. זה יעזור לאחרים לדעת כמה מסוכן אדם זה יכול להיות ויהיו לך אנשים רבים נוספים שיתמכו בך. שיתוף החוויה שלך יניע גם את האחרים לנקוט צעדים נגד עובדיהם. תופתעו לדעת כמה אנשים כמוכם.

אנו יודעים שרק העובדה שיש לך עוקב יכולה להרדים את רגליך. אתה מרגיש מפחד מההשלכות של התנגדות אליו. האמת היא שאם לא תעשה דבר בקשר לזה בשלביו המוקדמים, זה פשוט הולך לצמוח ולהשפיע גם על אנשים אחרים בחייך. אפילו חמש דקות של אומץ יכולות לשנות את חייך. זה בשבילך להחליט אם אתה רוצה להיות הקורבן או הניצול.

12 סימנים שאתה יוצא עם עוקב וצריך להתנתק

מדוע איננו יכולים להודות שהתעללותנו בארצנו?

כשהוא התגלה כשכן של דודה שלי, נתתי לו את מספר הטלפון הנייד שלי