אני מתמודד עם משבר אמצע החיים של בעלי ואני זקוק לעזרה

לעתים רחוקות גברים מדברים על משבר אמצע החיים ואפילו אם הם עושים זאת, זה הופך לבדיחה שיש לצחוק עליה. לעיתים קרובות מצער הגברים לחשוב שהם הגיעו לשלב הדרך של החיים ושהזמן אוזל. יתכן שזה לא מצב גופני אבל גברים יכולים לעבור דיכאון וחרדה במיוחד הגברים שלא הסתפקו כלכלית לפי הציפיות שלהם. חיי הבוגרים נתפסים כ'כל עבודה וללא כל משחק ', או כקורבן הכרחי בכדי לספק לילדים את חייהם חסרי הדאגות. לכן, כאשר חיי האמצע נכנסים, גברים נוטים להרגיש שהם לא מוכנים להזדקן. נזמה מדברת על משבר אמצע החיים של בעלה ומחפש פתרונות.



תסמיני משבר אמצע החיים של בעלי

תמיד היה אמיר בטוח בעצמו, גוטר ומשיג. אבל פתאום הוא השתנה מרגיש שאשתו נזמה. יש ספק בכל מה שהוא עושה, הוא חושב וממזעם יותר ויש שינוי מוחלט בתיאבון שלו למין. 'אלה התסמינים העיקריים ששמתי לב אליהם במשבר אמצע החיים של בעלי', אמרה נזמה.

1. הוא מרגיש לא מספיק בזמן קיום יחסי מין

'אמיר מרגיש לא מספיק ברוב חלקי חייו, כולל חיי מין. הוא זקוק לביטחון מתמיד ולא הצלחתי לעזור לו מכיוון שאיני יודע כיצד לעזור ', אמר נזמה.





בזמנים כאלה האגו של אמיר נפגע מגורם ההזדקנות שלו. יתכן שהוא לא יוכל לזהות את השינויים שהוא עובר. גם אם הוא עשה יתכן שלא תהיה לו זכות ההנמקה.

נזמה מרגישה שהיא כבר לא יכולה לעלות על התנהגותו המינית. 'לפעמים הוא מתלהב ולפעמים הוא לא מעוניין בכלל.'



2. בעלי משועמם למוות

'בעלי התחיל להרגיש משועמם בעבודה. האיש שהיה כל כך חרוץ ומיזם סיים מנכ'ל מוקדם מאוד בחיים באמצעות עבודה קשה.

'עכשיו הוא אומר שעבודתו לא מרגשת יותר. הוא כנראה הגיע ליעדי הקריירה שלו מהר יותר ממה שתכנן. אין לו שום תוכניות להתחיל בכוחות עצמו ולכן אין לו שום דרך לחיים כעת. ההתלהבות טובלת והוא רק בן 50, 'אמרה נזמה.



שום התרגשות בעבודתו מקור תמונה

3. הוא כל הזמן רוצה שינוי

'הוא כל הזמן אומר שהוא רוצה שינוי. פשוט עברנו לגורגאון מלודהיאנה והיינו כאן רק שלוש שנים. הוא מוכן לשינוי הבא. גישה זו לא נראית כמו אמיר הישן שהכרתי. הוא יזוז רק כשעשה כמיטב יכולתו. אני בטוח שיש הרבה יותר שהוא יכול לעשות כאן. מה שאני באמת רואה זה נפילה ברמת הביטחון שלו ולי, זה מרגיש שהוא בורח ממשהו, 'אמרה נזמה.

מה שעובר על אמיר הוא משבר אמצע החיים. משהו שיכול להיות בלתי נראה כמו דיכאון ונראה כמו הצטננות. לגברים יש דחף מהדהד זה לשנות את חייהם וסגנון חייהם.

המילון מגדיר משבר אמצע החיים כ'תקופה של סערת רגשות בגיל העמידה המאופיינת במיוחד ברצון עז לשינוי. '

גברים ירצו להיות יותר ולעשות יותר כשהם מבינים שהם כבר לא בראשם. הם יכולים לסבול ממשבר אמון שמשפיע על חייהם ועל הקריירה שלהם. הם מתחילים להרגיש רעוע במקום העבודה.

4. הוא מביט כל הזמן במראה

'הוא הרים את הכדור יהירות לאחרונה חריץ ומקדיש זמן לא מבוטל לצבוע את שערו ולהכות בחדר הכושר.

הוא ממשיך להחליף חולצות וסירוק שערותיו זמן רב לפני שהוא הולך למשרד. חששתי שהוא מנהל רומן. אבל זה היה רק ​​חוסר הביטחון שלי. זה קשור אליו יותר מאשר אישה אחרת שנמצאת שם. הוא פשוט לא מרגיש יותר מושך.

הוא כל הזמן שואל את בנותינו המתבגרות אם הוא נראה צעיר מספיק. ואז שכנעתי את עצמי שאני צריך לדעת איך לעזור לו להתמודד עם משבר אמצע החיים, 'המשיכה.

התנהגות משבר אמצע החיים כוללת הסתכלות במראה לעתים קרובות יותר מקור תמונה

5. הוא חי בעבר

'דבר נוסף הוא שהוא נוסטלגי יתר על המידה ומזכיר את חייו בקולג 'כל הזמן. הוא פותח אלבומים ישנים, הוא מקשיב למוזיקה של ימי הקולג 'שלו. כעת הוא רוכב על המחזור לשוק וצופה בכל הסרטים מימי הקולג 'שלו. אני מוצאת את זה הרבה להתמודד ', אמרה נזמה.

6. הוא מודע לבריאותו יתר על המידה

'הוא גם מתוודע לבריאותו. הוא מקבל טיפול TMT לעיתים קרובות יותר ממה שנקבע לו. הוא שומר על רמת הסוכר שלו ועושה בדיקת BP מדי שבוע. הרופא לא רשם אף אחד מאלה, 'אמרה נזמה מודאגת.

כיצד לעזור לבן / בת הזוג לצאת ממשבר אמצע החיים

אין מדריך להתייחסות כדי לדעת כיצד גברים מסתדרים. כל אחד מטפל בזה אחרת, אך בדרך כלל מדובר בשינוי באופן בו הם פועלים ומרגישים, וביחס שלהם לחיים. משבר אמצע החיים יכול לקרות בכל עת בחיים והוא יכול להימשך מספר שנים אך הוא נקרא כך מכיוון שבדרך כלל הוא מכה באמצע החיים.

גברים מסתכלים על חייהם בשלב זה וחושבים שהם יכולים להיות מאושרים יותר. לפעמים הם מייחלים יותר ועם זאת הם מתקשים לאתר את מה שהם מבקשים עוד יותר. חלקם מרגישים לא מספקים.

כך תוכלו לעזור לבן / בת הזוג שלכם להתמודד עם משבר אמצע החיים

זהו מעבר לחיים אמצעיים בו נשים מתמודדות במידה רבה כתסמונת הקן הריק. גברים בדרך כלל מבצעים הערכה לחיי הביניים בשלב זה. הם בוחנים את גרף הקריירה שלהם, את תכניות ההשקעה שלהם, את המצב המשפחתי ואת הצמיחה האישית. למען האמת, זו בסך הכל תקופת מעבר בחיים ואין להתייחס אליה כמשבר כפי שמונח המונח. העניין הוא שיש אסטרטגיה להפוך את המעבר הזה לחלק ובלתי-יחסי.

1. שפר את האגו שלו

תנו דחיפה לאגו שלו על ידי החמאה על מראהו ואהבתו פיזית. גם אם הוא מראה סימנים לשינוי אתה יכול להיות האישה האמפטית והמבינה. ישנה חשיבות ראשונה ליציבות שלך מכיוון שבן הזוג קל באותה מידה להתסכל ולהתעצבן. אם תשאר רגוע וסבלני זה יעזור בהתמודדות עם משבר אמצע החיים של בעלך.

הוא חי בעברמקור תמונה

2. ראה מומחה לבריאות

סוגיית אמצע החיים יכולה להיגרם על ידי שינויים גופניים כתוצאה מהתפתחות של בעיות בריאות. הזדקנות היא מציאות בלתי נמנעת. ככל שאדם מתבגר, נראה כי החופש לבחור ולהמציא את עצמו מחדש יכול להצטמצם, חרטות עשויות להיערם ותחושת אי-הקיאות והאנרגיה של האדם עשויה גם להצטמצם. אלה הנזקים הרגשיים של ההזדקנות.

קבל את בן / בת הזוג לשוחח עם איש מקצוע שיגיד לו שהוא עובר שלב התפתחות תקין. בעל המקצוע יוכל לספר לו על מעבר אמצע החיים.

בן / בת הזוג שלך גם יידע שהוא לא לבד בזה, שלרוב הגברים יש את זה. חשוב להכחיש גיל אינו הפיתרון. שיחה תעזור רבות.

3. ערכו ביקורת חיים

עזור לו לבצע ביקורת חיים. אם הוא משתוקק לבצע שינויים עיקריים בחיים, שבו איתו ועזרו לו להבין מה הולך בחיים עכשיו ומה לא. זה ייתן לו תמונה של מה עליו לשנות ומה אסור לו.

עזור לו לרענן את מצבו מחדש. הוא מזכיר את הימים הטובים כיוון שהוא מסגר תמונה ורודה של אותם ימים בכך שהוא זוכר רק את הדברים הטובים שקרה לו אז והגדיר את הזרם כימים מאתגרים. הזכיר לו את כל האושר שיצר בזרם שלו.

עזור לו להתמקד בעתידו ולעשות את המיטב בזרם לקראת עתיד טוב יותר.

4. התמקדו בבריאות הנפש

בדרך כלל גבר מנסה ללכת על 'תיקונים מהירים' כשהוא מתמודד פנים אל פנים עם התמותה שלו. לא קל לאף אחד להבין שכולנו בני תמותה וזו תחילת הסוף. לכן אנו רוצים לדחות את ההזדקנות ולהישאר צעירים כל עוד אנו יכולים. אך פעולות הכחשה או פעולות שטחיות גם אינן הפיתרון מכיוון שהגיל יתפוס.

נושאי חיי הביניים אינם מחלה כלשהי, אך דאגו לחרדה או לדיכאון רעולי פנים. אם אתה רואה נטיות דיכאוניות, אתה צריך לגרום לו לקבוע פגישה עם פסיכיאטר. יתכן שהוא יזדקק לטיפול רפואי.

5. התקרבו לשינויים במיניות עם פתיחות

חשוב מאוד לקבל את השינויים ולהתייחס אליהם. תקשורת פתוחה היא המפתח ואם שניכם יכולים לקחת מדיטציה או תרגולים רוחניים כלשהם, הריפוי באנרגיה אכן מסייע רבות בשמירה על מוחכם וגופכם. החדשות הטובות הן שאנשים רבים מגלים מחדש את המיניות בגיל זה ומתחילים ליהנות עוד יותר ממין ואינטימיות.

משבר אמצע החיים אינו מחלה והוא דומה יותר להתקדמות טבעית. לא קשה להתמודד עם משבר אמצע החיים אבל לפעמים ייעוץ מקצועי עוזר לך ליישר את הנושאים בצורה טובה יותר.

מרגיש חסר תקווה? לעבור שינוי באמצע החיים יכול להיות מאתגר מאוד עבור אישה

אם אתה נשוי או בקשר רציני, האם עליך להיות בקשר עם האקסית שלך?

דרך הגיהינום, אבל בחזרה!