'אמא של המוח' אמיתי אבל הוא דורש מיתוג מחדש

מוח של אמא . אני זורם בכל פעם שאני שומע את המשפט. ראשית, החמידות שלה מתייחסת להתנשאות מיידית, ביטול לשוני מיידי. ואז יש את הרעיון שלידה איכשהו הופכת נשים פחות מצויינות לבצע הרמות כבדות נפשיות-הנחה מסוכנת שאליה אני מהססת להוסיף דלק, במיוחד בתקופה בה אפליה של נשים בהריון במקום העבודה סוף סוף מתגלה.

ובכל זאת שבעה חודשים לאחר לידת בתי, אינני יכול להכחיש זאת: בנוסף ללידה השארית והלידה המוקדמת שהתרחשו על גופי, המוח שלי חווה גם סט של רעידות משנה משלו. כשאדם קטן וחדש מזדקר אל כל מחשבותי הערות (והנוחות), המיקוד הוא מחוץ לחלון. הכישרון שלי לייצר רעיונות וחשיבה יצירתית נראה מעומעם. להעלות מילים, הן באופן אישי והן בדף, דורשות יותר זמן ומאמץ, מה שלוקח בחשבון שזה מה שאני עושה למחייתו, זה מעצבן במיוחד. שמעתי שהוויכוח גרם לכך שכפרילנסרית יש לי מזל - כיוון שלא היה לי משרד שאליו ניתן לדווח אחרי 6 או 12 שבועות של חופשת לידה (מה שאולי היה דורש ממני לנער את קורי העכביש המנטליים שלי) מהר יותר), יכולתי לתת למוח שלי להתאושש בקצב שלו. אבל הסחורה הגדולה ביותר של פרילנסר היא היצע רעיונות מהיר ומוכן - אם אלה לא זורמים, גם ההופעות לא. אין שום דבר חמוד בפחד הזוחל שהמוח שלך לא מתפקד כמו פעם, וחוסר הוודאות אם ומתי רָצוֹן סוף סוף תחזור לאינטרנט.

יכול להיות שאני לבד בהכרת תודה על הדחיפות הווירטואליות החדשות של Gmail בנוגע להודעות דוא'ל מוזנחות.



מלבד הערפל, אני גם שוכח: אני מאבד רעיונות באמצע המחשבה, פרטים בורחים ממני, והפכתי לעבריינות בתקשורת (יכול להיות שאני לבד בתודה על הדחיפות הווירטואליות החדשות של Gmail על מיילים מוזנחים.) כשאני לאחרונה ערכה סקר צהריים של כמה חברות אמא בנושא, קייטי, עובדת עץ וכוריאוגרפית בקולורדו, השתעשעה במיוחד: אחי, זה היה נושא השיחה האחרונה שלנו! זה כבר החליק מדעתי. קייטי לא שופטת-גם לה היו בעיות זיכרון, ושלה התחילה מוקדם, בשליש הראשון כשהיא נושאת את בתה בת ה -15 חודשים כיום. אני אחפש תשובה והמוח שלי ממש יתרוקן, היא אומרת. כל מה שאני רואה זה קיר אפור. חבר נוסף, מישל, פרופסור לרפואת ילדים ואוהו לשני בנים צעירים, סובלת גם מאובדן זיכרון. אני חייבת לרשום הכל כדי שהדברים יהיו יפים, אמרה.

אין צורך לומר כי חוסר שינה קיצוני של הורות מוקדמת הוא גורם מרכזי בניקוי המוח הזה. אבל עברתי תקופות ללא שינה בעבר - הן מעולם לא גרמו לי להרגיש שאני מתפקדת ברמה נמוכה יותר. למעשה, טרם התינוקת, אותם מתיחות של חוסר שינה היו לרוב היצרניות ביותר שלי. אז, מה העסקה?

כאשר 88 אחוז מהנשים מתלוננות על ליקויים בזיכרון האימהי, כנראה שיש משהו שם - חשוב שנאמת את רגשותיהן, אומר ג'ודי פאוולסקי, דוקטורנט באוניברסיטת רן בצרפת, שעבודתו מוקדשת לאמהות מחלת נפש. למרות שיש צורך במחקרי אורך נוספים על מוח-אמא (שאין שם מדעי מתאים למצב הוא הוכחה נוספת לכך), מה שמחקרים קיימים מצביע על שינוי נוירוביולוגי במוח במהלך ההריון ואחריו, כולל שינויים בזיכרון המילולי. פוולוסקי מסביר שבעצם יש גידול-נכון: עודף, לא גירעון-בייצור העצבי, או בגמישות, במוח שלאחר ההריון. גמישות היא היכולת לשנות, היא אומרת. כמובן, המוח שלנו משתנה - יוצר קשרים חדשים, משנה פיזיולוגיה וכו ' - בתגובה לחוויות, דיאטה, פעילות גופנית, אך אפשר לטעון שלא באותו קצב, או באותה מידה, כמו במהלך גיל ההתבגרות והמעבר להורות - ואולי גיל המעבר .

'מוח אמא' הוא למעשה עודף - לא גירעון - ביכולת המוח לשנות.

בנשים שיולדות, חלק מהגמישות הזו נובעת ממתג ביולוגי המתהפך על מנת להקל על התנהגויות המטפלת מהר יותר. אבל פוולוסקי מציין זאת כֹּל אֶחָד בתפקיד הורי (אבות, הורים מאמצים וכו ') יכולים לחוות את מלוא ההשפעה של שינוי זה. מה שעשוי להסביר את הזיכרון הנקבובי של בן זוגי.

הערכה מאוד לא מדעית שלי של התחושה בפועל של חיים עם מוח מתפתח? מוזר ומדאיג. בשנים האחרונות, M זריחה , מונח שטבע לראשונה בשנות ה -70, צץ מחדש ותיאר את האבולוציה של מוח ההורה החדש. זה כמו גיל ההתבגרות, אלא שאחר כך ניתנת לך רשות להשתנות במצב הרוח, ויש מקום לבלבול, אומרת הפסיכיאטרית קתרין בירנדורף, רופאה. היא המייסדת המשותפת של מרכז האימהות בניו יורק, מרכז טיפול לאמהות טריות וצפויות, והמחברת המשותפת, עם אלכסנדרה סאקס, MD (שדיברה על בגרות בשיחת TED נרחבת) מה שאף אחד לא מספר לך, ספר שמתואר בירנדורף כ למה לצפות לרגשות שלפני ואחרי הלידה. אנחנו פשוט לא נותנים לעצמנו, וגם החברה לא איפשרה מקום רב למעבר העמוק של האימהות, אומר בירנדורף. או בהתחשב במדיניות חופשת ההורות במדינה הזו, הרבה זמן. אף אחד לא מופתע כשאני מדווח על הסימפטומים הגופניים לאחר הלידה שאני עדיין מתמודד איתם - הטחורים שלא יפסיקו; קו השיער הדליל והנסוג; השדיים הכואבים. יש אפילו את שבר המנהרה הקרפלית ביד ימין שה- PT שאליו התייעצתי כינה את אמא אגודל-תוצאה של משימות חוזרות הקשורות לתינוק (וסביר יותר משימוש בטלפון מוגזם). אבל אף אחד לא אמר לי שהמוח שלי יזדקק לתקופת החלמה בדיוק כמו הגוף שלי.

מה שאף אחד לא מספר לך: מדריך לרגשות שלך מהריון ועד אימהותamazon.com $ 17.009.59 $ (44% הנחה) קנה עכשיו

כמו כל דבר שקשור להריון והורות, החוויה של כולם שונה. חלק מההורים עשויים לחוות כלל לא ערפל מוחי-מה שעשוי להסביר את מריסה מאיירס בעולם, בחזרה למשרדיהם בסוויטות C בתוך ימים מיום הלידה. עבור אחרים, הערפל לוקח שנים להתרומם. מחקר אחד העריך שלקח לאמהות בממוצע שנתיים להחזיר לעצמן את הליקויים בזיכרון לאחר הלידה. הערפל שלי התחיל לרדת רק בשבועות האחרונים. אבל חברתי נטלי, סטייליסטית ובשמת פרפומרית, מדווחת כי הגיחה במלואה בשנה השלישית: אני מרגישה שהיכולות שלי שוחזרו, ובמובנים מסוימים, העיבוד המוחי שלי מרגיש למעשה מהר יותר ואני סומך על עצמי ועל ההחלטות שאני להכין יותר.

אני מתוסכל מהקצב האיטי של המוח שלי, אבל אני חייב להכיר עד כמה הוא השיג.

חלוף הזמן בחודשים שזה עתה נולד הוא מוזר: הוא נע במהירות, הוא נעצר (השעה המהומה הזאת לפני השינה, הו הו), הוא נקטע כל הזמן. סוף סוף אני לומד, שבעה חודשים בחוץ, להתענג על השעות שהיו רחוק מהבת שלי ונטוע מול המחשב כתקופה היומית שבה אני מנסה - לפעמים בהצלחה, לפעמים פחות - לחדד, להשיג את המכונה פועל, כביכול.

למרות שאני מתוסכל בקצב האיטי של המוח שלי, אני גם חייב להכיר עד כמה זה הושג בזמן האחרון: ללמוד לחתוך, להרגיע, להאכיל, לחתול ולהרדם לישון, תוך קניית תחושה כללית של קפיצות בנוגע לצרכיה ולמחלותיה השונות של בתי. שלא לדבר על משא ומתן על מערכת רגשות חדשה לגמרי כשאני מסתגל לזהות החדשה המוזרה הזו: אמא. הוסיפו לכך חובות עבודה, יחסים וידידות נוטים, והיגיינה אישית בסיסית (מדי פעם), והאובך נראה מובן מעט יותר מבחינה פונקציונלית, ולא רק ביולוגית. מה שאני בעצם עלול להתגעגע אליו ביותר במוחי לפני הלידה הוא לא החשיבה הממוקדת באופן ייחודי, אלא האי-החשיבה. אותם רגעים בהם אני ובן זוגי נהגנו לומר זה לזה, בואו נכבה את המוח לזמן מה ... ולמעשה יכולתי.