שיטת '20 -10 'היא הדרך החכמה ביותר לנקות את הבית שלך

מתכוונים להפוך את שנת 2017 לשנה הטובה ביותר שלכם? אנו יכולים לעזור בכך, הודות לסדרת מאמן החודש לשנת 2017. הנה, רייצ'ל הופמן - מי חיבר את הספר שיצא זה עתה בטל את בית הגידול שלך: אתה טוב יותר מהבלגן שלך - לא משתף אותה בטיפשים וטיפים לא מסובכים להתסכלות חייך ... בדרך שפויה.

אם אתה מרגיש המום מהבית המבולגן שלך, וששום דבר שאתה עושה לא עושה את ההבדל, אולי הגיע הזמן לחשוב מחדש איך אתה מסתכל על ניקיון. רוב האנשים, כאשר הם מתמודדים עם אסון מבולגן של בית, בדרך כלל עושים אחד משני דברים:



1. המתן עד שהוא יגיע עד כדי בלתי נסבל לחלוטין ולאחר מכן נקה הכל במרתון מערבולת ולאחר מכן ראה זאת כנעשה; אוֹ



2. להחליט שזה מכריע מדי ופשוט לוותר לגמרי, רק לנקות דברים שצריכים לשימוש מיידי ולהתעלם מכל השאר כי מאיפה בכלל מתחילים כשהכל כל כך נורא?

לרוע המזל, אף אחת מגישות אלה אינה יעילה או קיימת במיוחד. עם ניקוי מרתון, הבית שלך בסופו של דבר נקי לחלוטין לפרק זמן קצר מאוד, ואז הבלגן מצטבר עד שתגיע שוב לנקודת השבירה שלך. בהימנעות, אתה אף פעם לא מתקדם, ואתה ממשיך להיות מתוסכל ומוצף מהבית שלך כל הזמן. אבל יש דרך טובה יותר. במקום לדפוק את עצמך לעשות הכל בבת אחת או להעמיד פנים שהבלגן בכלל לא קיים, השקעה של קצת זמן כל יום (או, באופן ריאלי, רוב הימים) תביא אותך לבית נקי שאתה יכול ליהנות ממנו בפועל הרבה יותר מהר ממה שאתה חושב.



20/10 הוא 20 דקות של ניקיון ואחריו הפסקה של 10 דקות

בעזרת מה שאני מכנה 20/10s, אתה יכול לסבך את הבלגן שלך ולשלוט בכאוס הביתי שלך מבלי לשרוף את עצמך או לרצות לשרוף את הבית שלך. 20/10 הוא 20 דקות של ניקיון ואחריו הפסקה של 10 דקות, ומחזור העבודה/הפסקה עשוי לשנות את הדרך שבה אתה מסתכל על הניקיון מעכשיו. אם שום דבר אחר לא עבד עבורך עד כה, לנסות משהו חדש פשוט עשוי להיות שווה זריקה.

אתה עשוי לחשוב שאין הרבה מה להשיג במהלך 20 דקות עבודה, וייתכן שיהיה קשה להתקדם בזמן כה קצר. עם זאת, תתפלא, לאחר שתגדיר את הטיימר ותצא לדרך - תוכל לבצע הרבה יותר תוך 20 דקות משאתה חושב. ולמה הפסקה? ובכן, רובנו ממש לא נהנים לנקות את עצמם. בטח, אנו מעריכים את התוצאה של זה, ואת היכולת להירגע בחלל החדש שלנו מסודר, אבל הניקיון עצמו הוא, ובכן, מטלה. אז על ידי הפסקה כדי לעשות משהו שאתה מוצא מתגמל - בין אם זה להתעסק באינטרנט, לשבת ליהנות מפודקאסט, לקרוא כמה עמודים בספר חדש, מה שלא יהיה - אתה יוצר איזון טוב בין מה שאתה צריך לעשות. ומה אתה רוצה לעשות.



יתרון נוסף ל 20/10s הוא שהרבה יותר קל לעשות משהו שאתה לא רוצה לעשות כשאתה יודע שיש לזה סוף מובהק. בטח, אולי לא תסיימו את המשימה שלכם בתוך פרק זמן זה, אך לא רק שתצליחו להתקדם במידה ניכרת, אלא שתוכלו לבצע כמה שיותר 20/10 שתדרשו על מנת לסיים, ועדיין אתם נמנעים מרתון הניקיון המפחיד.

למצוא איזון טוב בין מה שאתה צריך לעשות לבין מה שאתה רוצה לעשות.

הבה נבחן כמה מהמשימות הביתיות הדחויות ביותר: כלים, כביסה וניקיון חדר האמבטיה. אני לא חושב שזאת הגזמה לומר שאלו דברים שרובנו מעדיפים לדחות. אך על ידי הגדרת טיימר והתחייבות לאחת המשימות האלה למשך 20 דקות בלבד, סביר להניח שתופתע כמה תוכל להשיג. תוך 20 דקות, אתה יכול לשטוף את רוב כלי השיט של הכלים, לפרוק ולטעון מחדש את מדיח הכלים, לקפל ולהניח בגדים של סל כביסה, או להפוך את חדר האמבטיה פחות גרוע באופן משמעותי. אולי לא סיימת לגמרי כשהטיימר פועל, אבל בהחלט היית מצליח להשיג יותר מאשר לדחות אותו ליום נוסף.



אז נסה לשבוע הקרוב. שבעה ימים של לפחות 20/10 ביום, ונראה כמה הבית שלך יכול להשתפר.